Il semble opportun de consulter un
thérapeute lorsqu'une difficulté ou une situation nous
submerge et occasionne de la souffrance, ou lorsque
quelque chose dans notre comportement nous handicape dans
notre vie, nous limite dans notre quotidien, dans la
relation à l’autre et nous empêche d’être nous-même.
Lorsque nous subissons au lieu d’agir, d’oser, de vivre en
fonction de nos choix. Lorsque notre équilibre est rompu,
ou bien lorsque nous ne l’avons pas encore trouvé. Ou
encore lorsqu'un travail de réflexion s’impose dans les
moments de vie où nous avons à prendre des décisions
importantes.
Il existe aujourd’hui de nombreuses façons d’accompagner
une personne pour l'aider à dépasser une problématique. La
prise en charge sera bien entendu différente selon que le
thérapeute est psychiatre, psychologue, psychanalyste, ou
autre. L’important est de choisir l’approche thérapeutique
la plus adaptée à notre besoin.
Pourquoi choisir mon approche ?
Soit parce que mes
propos de la page précédente vous parlent, font résonance.
Soit parce que cette approche vous semble parfaitement
adaptée à votre difficulté. Soit encore parce que mon
parcours vous rassure.
Par un accompagnement thérapeutique personnalisé, en
m’appuyant sur l’ensemble de mes compétences, je m’adresse
donc à toute personne désireuse de dépasser une
problématique personnelle afin de retrouver un équilibre
au quotidien, de renouer avec elle-même et se réaliser.
Quelques objectifs thérapeutiques :
• Parvenir à surmonter un choc émotionnel, un stress
intense, ou un évènement déstabilisant
• Développer la confiance en soi et l’estime de soi pour
oser être soi-même
• Apprendre à gérer son stress, ses peurs, ses angoisses
ou ses émotions pour vivre plus sereinement
• Découvrir comment lâcher prise et se sentir plus libre
• Optimiser son potentiel en s’appuyant sur ses ressources
et ses qualités
• Appréhender positivement une situation anxiogène pour
avancer en toute quiétude…
Le tout, en introduisant une dimension analytique,
c’est-à-dire en vous amenant à mieux comprendre vos
difficultés et à donner du sens à ce qui vous arrive.
C’est un travail en collaboration. C’est vous qui marchez
sur le chemin de la thérapie et je suis votre
guide-accompagnateur. Pour que vous puissiez continuer sur
le vôtre plus serein, en toute autonomie, et vivre la vie
dont vous rêvez.
Alors, êtes-vous prêts pour cette
randonnée ?
